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今週のあるあるⅡ

日記 ] 2005/08/21(日)

今週の「あるある」は「胡麻」です

放送予定内容はコチラです!
老化防止の秘策!ゴマ最新摂取レシピ

1)肝機能UP
2)体脂肪率も減
3)疲労回復
4)肌まで若返る


◇ゴマに含まれるゴマリグナンという物質は、肝機能の修復に
大きな効果がある。
肝機能の改善によって皮膚の水分や油分が理想値になり、美肌効果が
高まることも立証済み。
また脂肪の代謝も良くするため、体脂肪や体重も変化する。
ゴマリグナンを摂取しお肌の老化防止と
疲労回復を!

ゴマリグナンって???
人体は、年齢とともに老化現象が現れるが、
その理由のひとつに考えられているのが「活性酸素」の存在です。
この活性酸素によって、体内で酸化が起こり、
それが身体にさまざまな害を及ぼしていると考えられています。

活性酸素って???
体内でエネルギーをつくり出す時に使う酸素の一部が
変化してできるもので、それが身体の中で細胞膜など健康な部分を
破壊してしまうのです。
ゴマには、この身体の酸化を防ぐ
"抗酸化作用"があると言われてます。
その役割を果たしているのが、ゴマリグナン類なのです。

ゴマリグナンには、主に6種類の成分があります。
(セサミン、セサモール、セサミノール、セサモリノール、セサモリン、ピノレジノール)
主な作用として・・・
・血中コレステロール低下作用
・アセトアルデヒドの分解を促進、アルコールによる肝障害を予防
・ラットの実験では、セサミンに血圧降下作用、
 乳ガン細胞増殖抑制作用が確認、ビタミンEとの同時摂取で
 食物アレルギーの抑制に有効

今週のあるあるⅡの最新情報!
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